每天陪孩子锻炼25分钟，就是很好的家庭教育了

一个爸爸问我，他每天回家比较晚，没空辅导孩子作业。该如何参与？
我本来想说，阅读啊，陪孩子读书啊。后来想，工作一天，也挺累了，可能不想动脑子了。虽然我觉得阅读是成年人的休闲。
最后我给的建议：每天陪孩子锻炼身体。不管是做操，还是简单的跑跳等健身项目，你从热身准备工作开始计时，一个番茄时间内完成。既陪孩子锻炼了身体，你也锻炼了身体，还给孩子示范了每天坚持，示范了番茄时间法。一举太多得了。

#和向上的家庭一起成长#