想护眼去买护眼灯啊买什么全光谱

先清晰一下护眼灯的定义：
4000k以上色温，蓝光值满足RG0，且无频闪的，面状均匀光源，可称之为护眼灯

先说'4000k以上色温'
暖色光源虽然蓝光值低，但暖光不利于专注学习
Led'利用蓝光激发黄色荧光粉来实现白光照明'的发光原理决定了，色温越高(白)蓝光强度越高…
所以长时间学习的用led灯需要检测蓝光值…

而全光谱这个概念讲的是
→led灯光谱曲线接近太阳光光谱
补上了传统led灯缺失的青光和红光，最多显色好看一点点…

并≠蓝光RG0
更≠无频闪(led频闪取决于变压器与光谱无关…

护眼用全光谱射灯就更没谱了
射灯聚光照明跟护眼的均匀面光照明南辕北辙
护眼灯起码都是台灯/落地灯/吸顶灯…

不能因为'接近太阳光'的营销话术就认为它护眼