觉察自己的身体所需。
最近对于减肥的姐妹就是不太友好，天气渐冷，星象的影响和身体反应都导致需要更多能量，所以很多姐妹很容易饿，很容易吃的多，不用自责。就适当的增加一些运动量会比较好，也控制一下进食时间就可以了。
发布于 上海
少女知樱 25-10-28 11:25
觉察自己的身体所需。
最近对于减肥的姐妹就是不太友好，天气渐冷，星象的影响和身体反应都导致需要更多能量，所以很多姐妹很容易饿，很容易吃的多，不用自责。就适当的增加一些运动量会比较好，也控制一下进食时间就可以了。