日食记 25-10-28 16:39
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【肉蛋薄饼】
明天早饭有了,软嫩烫口的蛋饼吃不吃?
香到你早上不肯赖床,别看到要做面点就吓退了,我真心告诉你很简单,提前一晚做好面团放冰箱醒着,早上起来了锅里一摊,两分钟吃上,味道比外面摊子上的好多了还健康。
直接吃就很香了,也可以卷黄瓜丝、生菜、火腿,一口下去幸福得没边儿了。

▪️前一晚先做好面团,很简单:200g中筋面粉加入2g食用盐,分3次加入120g清水,边加边搅拌,最后揉成面团,分为10个剂子。表面刷一层油,盖保鲜膜放冰箱冷藏2个小时以上。(面团可以过夜)

▪️第二天拌个肉馅:120g肉末加入2勺葱花、1/3勺盐、1勺生抽、1/2勺蚝油、1勺食用油,搅匀。(如果家里有十三香的,加1/6勺,香炸了)

▪️将一个剂子压成圆片,放上30g肉馅,再盖上另一个剂子压成的圆片。边缘对齐,捏紧。

▪️将边缘向四周拉扯,变成一片直径25cm左右圆形薄饼。

▪️锅中少油小火煎薄饼,煎20秒后,淋2勺蛋液。

▪️蛋液半凝固后翻面,再烙约1分钟,煎至两面金黄。

发布于 上海