【#柚子蒸着吃更有营养#】#柚子连皮蒸能减少血栓形成# 柚子有“天然水果罐头”之称，容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液黏稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。且柚子蒸着吃可以使其寒性降低，更适合体质虚寒的人。

💡具体做法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后食用。#吃柚子的第一批受害者出现了#