药膳乌鸡汤：滋补气血的经典之选#我的宝藏食谱#

乌鸡是一种非常滋补的食材，它含有丰富的蛋白质和矿物质，能有效帮助补充身体所需的营养。而淮山、虫草、大红枣、枸杞等中药材，具有非常好的补气血效果，因此与乌鸡一起炖煮，不仅能让汤汁更加浓郁，还能增强补气血的效果。

食材：乌鸡、淮山适量、虫草花一小撮、大红枣一个、枸杞一小撮、生姜两片

做法:
1、乌鸡，姜片，黄酒一起焯水后捞出备用
2、干货食材洗净后与姜片乌鸡一同放入炖盅，水开后蒸2小时，拿出放盐调味即可

好喝的，药膳乌鸡汤就做好了，保留食物的营养，口感软烂、补血益气女生滋补汤品，它适合体质虚弱、经常感到疲倦或脸色不佳的女性。连续饮用一段时间，身体的气血就会逐渐恢复，皮肤变得更加红润光泽，整个人的气质也会焕然一新。#微博兴趣创作计划##饮食养生# @微博美食