#跑步时间#慢跑8.58公里。
六点多自然醒，躺了一会起来，做家务做力量训练，十多天没有做力量训练了，那就慢慢恢复，60个俯卧撑，40个曲膝卷腹，身体发热，然后出门跑步。
先是小区里跑，去看看桂花开了没，果然，已经盛开，只是香气很淡，是因为还没完全绽放吗？期待两天后的香气。
小区里跑了两圈后往外跑，来到梧桐树林，梧桐树也还没有变黄，看起来和前阵子差不多，今年的秋天真是有点长。
从梧桐树林的这头跑到那头，再跑回小区绕了两圈，刚好听完两堂英语课，完美！
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