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又到了吃烤地瓜的季节，
看看谁烤的地瓜这么诱人？是我，我考不上清华北大，但是我会烤地瓜[哈哈]。从小到大都喜欢吃烤地瓜。我家买的烤箱就是为我烤地瓜准备的。因为烤复杂的东西我还不会。

地瓜当中烟薯蜜薯烤出来最好吃，软糯香甜，色泽金黄，甜而不腻。
烤的时候，首先把地瓜洗干净晾干，烤箱预热至200℃，将地瓜放在铺有锡纸的烤盘上。

放入烤箱中层，烤50左右分钟，根据地瓜大小调整时间，中途可将地瓜翻面1-2次，确保受热均匀。如果用筷子能轻松戳穿地瓜中心就可以了。

烤地瓜具有比较高的营养价值。
烤地瓜富含膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素C、钾元素等。其中，β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A，有助于保护视力。
膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化。
烤地瓜就是寒冬里温暖人心人的间美味。#我的美食生活##微博兴趣创作计划# #我的宝藏食谱#