【#这些老年人不建议饭后立即遛弯#】#饭后百步走不适合所有老年人# 俗话说“饭后百步走，活到九十九”，许多老年人也都有饭后遛弯的习惯。但“饭后百步走”真的适合所有老年人吗？专家提醒，患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的老年人，饭后立即走路可能会导致心脏和脑部供血不足，引起头晕、乏力、心绞痛或者更严重的意外。这类老年人饭后最好是静坐或平躺休息30到60分钟。此外，患胃下垂的老人饭后立即站立或者行走会加重胃下垂程度。#重阳节# http://t.cn/AXAZZlQh