九月初九是最大的阳数重合的日子，所以就叫作重阳节。在这一天人应当顺应阳气，登高望远。俗话说人往高处走，因为过了重阳天气渐凉，人也该收敛闭藏，躲起来猫冬了。

重阳节之所以被定为敬老节，也和九字有关。九的发音同久，含有长久、绵延不绝的意思。九九重叠，寓意更深。按照旧时习俗，一般祝福老人健康长寿，都是说“祝您活到九十九”而不是说祝您长命百岁。因为百岁有到头的意思，比如我们忌讳说人死了，常用百年以后来替代。而九十九则有没有止境、万寿无疆的意思。老百姓常说“饭后百步走，活到九十九”也是这个道理。

尊老、敬老是中华民族的传统，老吾老以及人之老，也是很多仁人志士为之奋斗的社会目标。能否善待老人也是衡量一个人和一个社会文明、进步的标志。因为善待老人并不是动物本能，而是需要后天的教化，需要克服人性中自私、狭隘等弱点。

可以说中国人的教育就是从善待老人开始的，大家看看教育的“教”字，就是一个孝加上一个文化的文。而孝字，就是老人的老的上半部分，加上孩子的子。会意来讲就是孩子把老人顶在头上，奉养在上面。

——出自《黄帝内经 · 四季养生法》之“秋季话养生”（第181页）
#中医式生活# #九九重阳节# #重阳敬老节#