脾虚的本质是漏了阳气，一补肾阳，二补心阳，90%脾胃问题迎刃而解
先说肾阳，它是全身阳气的“总开关”，要是肾阳不足，脾胃就暖不起来，慢慢变成脾阳虚。表现就是没胃口、吃点就拉、肚子胀、没精神。这时光补脾没用，得先补肾阳，让肾像“小暖炉”一样把脾胃暖热，脾胃运化才能恢复。

怎么判断肾阳不足？如果平时手脚凉、腰膝酸软、还伴随怕冷、夜尿多、大便稀，一吃凉的就腹泻。可以参考桂附地黄芄作基础方调，这个方子里面肉桂、附子温肾阳，熟地、山茱萸补肝肾，一边补阳一边固本。

再说心阳。心属火，脾属土，“火能生土”。心阳就像太阳，它不够旺，脾胃这块“土”就长不好。很多老胃病其实根源是心阳不足。

心阳虚的人常胸闷、胸痛、精神差、一动就喘、爱出汗，严重时嘴唇发紫。调理得先补心阳，可以用桂枝甘草汤作基础方，桂枝温通心阳，甘草益气护心。如果气短乏力，加点黄芪；胃口不好，就加陈皮、白术，既补心阳又助脾胃。

总之，肾阳、心阳的“火力”足了，脾胃这块“土”自然养得好，脾虚也就慢慢改善了！
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