#秋季养生搭子#

希腊酸奶真香？看完再买不亏！

价格贵一倍的希腊酸奶，到底值不值得入手？我的答案是：值得，但也能被替代！

论蛋白质，希腊酸奶绝对是王者👍 过滤乳清后蛋白含量翻2-3倍，健身减脂党必备，饱腹感超强！但补钙方面却输了🚨 普通酸奶钙含量更高，性价比更优。

热量方面两者差不多，选无糖款都很友好。至于益生菌？这和是不是希腊酸奶无关，要看具体产品！

✨总结：
要高蛋白选希腊酸奶
要补钙选普通酸奶
你会pick哪一款？留言告诉我吧！ http://t.cn/AXAAi8lI