【普通人给自己体型、气质、颜值上大分的诀窍！】
体态矫正并不需要你去撸铁，去大强度训练，因为大部分人的体态问题并不是撸铁和训练引起的，体态不好是在你自身的体重下就不好，而不是因为额外增加了负重才不好（挑山工的驼背体态是因为长期负重，大部分人的不良体态并不是因为额外的负重）。
想要维持好的体态，更多依靠的是【骨骼肌和中间肌】的能力！#壁花小姐在厨房健身[超话]#
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