老少皆宜的九制黄精饮

🔸来自九华山脉的多花黄精制作，
🔸全部配料只有黄精和水，
🔸不添加糖/代糖；

10斤黄精出1斤饮，高浓度萃取；
1支黄精口服液约等于200克左右的多花黄精投料制作。

味道就是九蒸九晒黄精块的味道（吃过的朋友都懂），温和好接受，口服液形式便携、密封；
每天1-3支都可以，是非常好的日常养生精华萃取。

♦️为什么说它是全人群可用，
黄精用途太广了，是药食同源中非常难得的“全才”。

🔸中医认为它能润养五脏，健脾、润肺、益肾，而且非常温和；
🔸西医对黄精成分进行研究后认为其非常适合抗糖（针对糖尿病人群）、调节肠道菌群、抗肿瘤、降血脂、抗病毒、抗炎抗氧化、抗疲劳。

这可能是它这几年非常火的原因吧。

🔸对小朋友：养好脾胃，健壮成长；
🔸对成年人：对抗疲劳，美容养颜；
🔸对老年人：辅助抗三高，提升抵抗力。

♦️针对肥胖人群、胰岛素抵抗人群、糖尿病人群，它的机理是：

🔸丰富的黄精多糖、黄酮和皂苷可通过抑制α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶而抑制碳水化合物消化，延长葡萄糖消化和吸收的时间，
从而降低餐后血糖；

❗️看好，这也是中医的“健脾”机理，脾的运化好、对食物的处理能力就好，是真正意义上的控糖。
所以它并非对不同年龄的人“千人千面”，而是千人一面，很多问题的根源就是身体运化。

🔸减少炎症因子的产生，恢复胰岛素敏感性；
调节肠道微生物菌群的比例，增加肌肉和肝脏细胞的糖原合成，减少糖原和脂肪分解，并通过减轻和预防肥胖症来调节血糖。

♦️从这个角度说，黄精其实非常适合虚胖人群用：
为什么呢：

这类人脾胃功能不佳，没多吃就胖，甚至“喝凉水都长肉”，原因在于运化布输的能力弱；
食物吃下去分配不好，血糖肯定飘；
虚胖人群十个里有九个都肌肉含量很小，这样的人最容易胰岛素抵抗，是糖尿病的潜在人群；
那么帮助这类人根源上抗糖就非常重要了。

♦️为什么说小朋友和老人也适合呢，
因为人的脾功能好像一个枣核：两头尖尖中间鼓；
在生命的前后两端脾胃就是相对很弱的。

小朋友比老人要强一些，因为本性让他们活泼好动，动起来就是健脾的；
但现在孩子的学业压力太大了、可以运动的时间太少了、吃的太多太杂了，
可能要把健脾议程提前提上；
对老年人，我建议有条件就常年喝，可以说一定对身体有帮助的。

♦️此外为何说黄精平衡五脏、“延年益寿”，
我也写过我遇到从小吃黄精的古稀老人竟然有一身光滑得如同年轻人的皮肤http://t.cn/AXwTlXC2，
其实这里的机理是：

人活一身正气，那正气到底是啥：

🔸它包括气、血、精、津液及脏腑经络功能等，
你们想象它是一个需要多方配合的平衡装置，保持好这个平衡就能发挥巨大的能量；
🔸西医也用另一种方式来诠释这个“能量”，
即：正常的生理功能，对外界环境的适应力、抗病能力、康复能力等。

黄精可以说是参与这些机能的“砝码”之一，不断修复与加减；
把身体机能维持在一个非常好的状态，
身体是这样：它认为五脏六腑才是宝贝，皮肤就是一层防御的“壳子”，好不好看不重要；
能量会首先供应维持生存的脏器，还有剩余才会分配给皮肤；
七十岁的老人有一身年轻人的皮肤，说明五脏机能也是相对好的；
中医望闻问切，“一望过去”的这种感觉，也是在评估身体内的气机啊。

♦️那我们喝黄精饮可以达到这个层级吗？

我觉得不太可能[泪奔]

黄精世家出身、从小吃黄精的人，如果能轻易被我们这些半路杀出的程咬金比下去也很不公平，不符合世间因果定律了；

但能做到我们自身的提升、以及顾及后半辈子的健康，也是非常值得的。

前提是它需要物美价廉，适合我们长期用；
九制黄精饮做到了比九制黄精块实惠，高浓度，比嚼食更方便。

重在坚持。