中医的核心是“整体观念”和“辨证论治”。对于这样一些老年健康问题，不是把它作为一个孤立的“病”来看的，而是看作人体自然生活规律，“生、长、壮、老、已”中，“老”这一阶段的整体状态失衡。其根本原因在于脏腑气血的虚损，特别是肾精的不足和脾胃功能的减弱。
中医讲“肾为先天之本”，人步入老年以后，肾精日渐亏损，所以就会出现腰膝酸软、骨质疏松、耳鸣耳聋等表现。
另外一个就是脾胃的虚弱，因为中医讲“脾胃为后天之本，气血生化之源”。脾胃虚弱以后，气血生化乏源就会造成营养不良，特别是像肌肉减少疲倦乏力，同时因为脾胃功能的减退，导致这些慢性老年病会加重这样一个情况。所以中医对这些老年健康管理是积极的。