我家人都喝这个九制黄精饮。

我的服用方法：

无所谓服用时间，我是每天1支。
我就放在办公桌上，想起来就喝。

🔸我的情况：天生脾胃虚弱，人到中年气血虚亏。

🔸如果我很累，觉得体力不支，我会一天服用2-3支；
比如我出差时会服用多支。

它是鹿精肽的好搭子：鹿精肽养肾阳，黄精饮养脾胃。

我对黄精这味药食同源是非常有好感的，也可能是当年那个精神矍铄、皮肤超好的古稀老人给我印象太深刻了，
我个人会常年坚持吃黄精、饮黄精下去。

因为我对黄精的执着，于是力争把价格做实惠，产品形式做好。

🔸我父母和先生都每天1支。

🔸我先生不信中式进补，绝不会吃黄精块，但一支小小的口服液是没问题的；
效果等同于吃一块比我拳头略小些的多花黄精。

他脾胃虚寒，多吃点油腻辛辣或者喝酒就腹泻，服用黄精饮一个多月后这种情况改善。

🔸我母亲是曾经的糖尿病人士，通过运动+饮食调理康复，但由于已年过七旬，还会服药以及定期复查；
她喝黄精饮（也常年服用蜂胶，我认为蜂胶是非常适合高血糖人群的）；
黄精确实有修复胰岛β细胞的作用，非常适合胰岛素抵抗和糖尿病人。
如今在不服用药物的情况下她餐后2小时血糖6.8，已经非常不易了。
我要让她坚持。

🔸我父亲身体健康，无任何慢性病，但岁数大了睡眠短，经常凌晨4点多就醒了；
他在服用黄精饮第一天（连续服用2支）后一觉睡到了快6点，
但之后并未持续，也可能是老人心里太期盼了，总是盯着时间.

一个月左右后他感觉能睡到5点半-6点的天数大概有五六天，虽然占比还是不大，但之前一个月大概只有一两天。

🔸我认为我儿子没有必要服用黄精饮；
但他经常拿来喝，这是玫瑰饮之外他第二喜欢的饮品；
没有什么感觉。
我个人认为对孩子来说健脾强肾是根本，而黄精本身非常温和，对一个健康孩子体感不大属正常，有条件可长期喝。
我们家这么多人喝，我就不算他的份额了。