如何搞砸自己的一天教程：
（简称：@我谁都骂莫挨我 的日常☺️☺️）
1️⃣前一晚一定要熬夜，凌晨两三点还不睡，第二天醒来就可以收获充满脑雾的大脑，头疼黑眼圈干涩散光近视加剧的眼睛。
2️⃣醒来之后第一件事神智不清地拿着手机开始刷，越碎片化的信息和短视频越好。
3️⃣早饭糊弄两口或者干脆不吃，饿到低血糖再点一杯高糖奶茶，中午再吃糖油混合物吃到晕碳
4️⃣下午翘着二郎腿歪着脊椎勉强完成几项工作，终于筋疲力尽。
5️⃣回到家猪瘾犯了先来一顿高热量外卖，血糖高度波动，没办法只能躺了。
6️⃣24点还在各个app之间反复横跳，越刷越有精神，继续重复步骤一，搞砸进度100%