补气就是续力，简单一方两味药，肺脾肾气一起补！
先说肺气
肺主一身之气，是呼吸动力的源泉。肺气不足，人就容易气短喘促，说话声音低微，动不动就感冒出汗。这时候可以参考黄芪配五味子。黄芪是补益肺气的首选，能固表提气；五味子酸涩收敛，能助黄芪守住肺气，防止过度耗散。两味合作，肺气充沛，呼吸有力，卫外也坚固。
再看脾气
脾是后天之本，是气血生化的源头。脾气虚弱，最明显就是食欲不振，饭后腹胀，大便稀溏，浑身倦怠乏力。这时候可以参考党参配白术。党参专补中焦脾胃之气，能健运脾胃；白术燥湿健脾，能助党参增强运化之力。脾胃动力充足，消化吸收好了，倦怠和腹胀自然消失。
最后是肾气
肾为气之根，主藏精、纳气。肾气不固，就会腰膝酸软无力，夜尿增多，小便清长，或伴有遗j早x。这时候可以参考山药配菟丝子。山药平补肺脾肾三脏，以固涩肾精见长；菟丝子温润，既能助山药补肾，又能固精缩尿。肾气得到补益和固摄，腰腿有劲，下元得固。
以上仅做医学科普，所涉药物并不具备普适性，不要盲目跟风套用
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