兔头拌饭u 25-10-30 08:51
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分享家常土豆炖豆角制作方法

1. 备菜:选面糯的黄心土豆切块,去筋的豆角掰成段,再切3片姜片、5瓣蒜末、1小段葱花;提前调碗酱汁,放2勺生抽、1勺老抽、半勺蚝油、1勺白糖,加少许清水搅匀。

2. 预处理:热锅冷油,油热后放姜片、一半蒜末爆香,倒入豆角大火翻炒5分钟,直到豆角表皮发皱、颜色变深,盛出备用;不用洗锅,直接加少许油,放入土豆块煎至表面微黄,煎出的淀粉能让汤汁更浓稠。

3. 炖煮入味:把炒好的豆角倒回锅中,和土豆拌匀,淋入调好的酱汁,翻炒1分钟让食材裹满酱汁;加没过食材的热水,大火烧开后转小火,盖锅焖煮15分钟。

4. 收汁出锅:开盖查看,用筷子能轻松扎透土豆就说明熟了,开大火收汁,汤汁剩一半时,撒上剩下的蒜末和葱花,翻炒10秒,让蒜香融入菜里,最后尝味,淡了就补少许盐,关火盛盘。

这道菜的关键是豆角要先炒透、土豆要煎香,酱汁提前调好能避免手忙脚乱,炖好后土豆吸满酱香,豆角软嫩带劲,拌着米饭吃特别过瘾。

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发布于 湖北