#2035中国60岁以上老人将突破4亿##变老是从哪一刻开始的#
据联合国《世界人口展望2022》预测，到2035年，中国60岁以上人口将突破4亿，占比接近30%，正式迈入“重度老龄化”阶段。我个人作为60岁以上老人之一。感觉自己变老的第一步是身体机能的衰退。比如：爬楼梯时感到气喘吁吁，另外就是熬夜写作后感到缓不过来的疲惫，当然，还有体检报告上出现的“血脂偏高”或“骨密度降低”等，当“健康”从理所当然变成需要刻意维护的目标，衰老便在悄然叩门了。2035年的4亿老人，不是冰冷的数字，而是每个家庭的父母、我们是曾经为社会发展奋斗的一代。我们的衰老，需要从“变老从哪一刻开始”，就要做好生理和心理准备：无论是物质的储备，还是健康的管理。毕竟，衰老的本质，是生命另一段精彩的旅程的开始。我自己就会去唱歌，下中国像棋，以预防老年痴呆。