看运动员访谈，从顶尖运动员身上学到的👌
（普通人都可以借鉴

1️⃣不对自己说谎🤥
顶尖运动员或任何领域中能做到头部的人，都是非常敢于面对最真实自己的。
每一场比赛，每一个落后点，每一个失分点，都要自己一层层扒到极致透彻找到原因，不管是自身的环境的，还是身体的心理的，是技战术还是配合度，必须要特别清楚，没有一丝一毫掩饰和含糊的余地，没有任何掩饰的坦然，为了赢的胜算任何可能造成阻碍的方面都要铲除，眼睛揉不得一点儿沙子，不对自己说谎。

2️⃣量变引起质变+专注投入！
一旦确定了方向，初始阶段就不要把任何力气用在找捷径/攻略上。先起量，量到一定程度就会发生质变，这是可以确定的，并且最适合自己的捷径/攻略一定是在做事的过程中浮现。
前期投入的时间精力是无论如何都省略不掉和加速不了的沉淀。找到手感后就专注投入，哪怕只为了看看一直做下去会发生什么，就这么简单

3️⃣保持自我的主体性
无论是不是主场，都要保持自己的主场性（主体意识），把球打到自己的舒适区内，把场面控制在不脱离自己要达成的目的上，把注意力全部投注到场域内而不是自己身上（摆脱做事时审视自己的坏习惯）。
尽可能把自己的长处发挥到极致，明白自己能产生降维打击的点在哪，而不是盲目发力，被别人拉着走只能打到别人的套路里。
在不熟悉的场域里也切勿看低自己，先默默观察以防言多必失，把不熟悉的球坦然打回去让对方发挥，大方请教，当成一次学习机会。在属于自己的场合里落入下风时，需要主动求变。出其不意才有又能拿回主导的机会，而不是继续维稳。

4️⃣场上的局面瞬息万变，即没有永恒的胜利也没有永恒的失败，学会如何适应变化，应对变化，主动寻求变化才是不变的东西。

5️⃣只要不下场就有赢的可能。所以暂时的结果真的没那么重要，关键是在一场场“比赛”的历练里，稳住自己的心气。