#2035中国60岁以上老人将突破4亿##变老是从哪一刻开始的#
看了倪萍在《人物》杂志主办的论坛演讲，完全能 get 到她为什么那么酷。

话题有些沉重，是关于如何跟衰老相处的。

她在台上讲得特别坦白：自己66岁了，当然也会害怕变老，担心哪天就得阿兹海默症了，拖累孩子。但她说这些的时候，没有丝毫苦情感，反而让人觉得豁达又真实。

她也曾经为了衰老而焦虑，直到看了美国医生古普塔的《逆龄大脑》，才意识到，大脑的衰老与否并不完全由年纪和基因决定，更多的还是要靠生活方式，还有本人的心态——而这改变，从什么时候开始都不算晚。

倪萍说，她还顾不上老。

倪萍真的还没「顾上」老，她一直在参与节目，连续录两天，为了交朋友、保持学习。她画画、写作、喜欢挖掘自己的天分，虽然也怀疑自己一大把年纪了，啥也挖不出来怎么办呢，但又觉得那是她想做的事情，就算找不到也要去找，绝对不后悔。

这让我想起之前看到过波伏瓦的访谈，说衰老让她更关注自己，关注她的工作、她周围的事、她的友谊。她不再总想着过去，而是专注于现在要过的生活。知识兴趣越浓厚、内在好奇越充沛，心理老化就越慢。

那些「越老越酷」的人，都是在随时随地都保持着生长的人。

这也是为什么《人物》花了将近10个月时间，走访上百位老人、学者和普通人，做了4600多份调研，完成了那份名为《老去，我们准备好了吗？——社区银龄生活观察报告》的记录。

想弄清楚「老去」究竟是一种怎样的体验，光靠想象远远不够，我们确实太需要这样扎实的调查和聆听了。

就像倪萍演讲中自己的态度那样：「你要积极地相信，午后的阳光依然灿烂温暖，一定要相信，好好活着比赖活着好。别赖活着呀。」

衰老当然可怕，它是我们从出生那天就注定的结局，每时每刻，我们都在离死亡的恐惧更近一些。但真正重要的是，在每一个到来的当下，我们都还能真诚地、好好地活下去。

与其害怕，不如把注意力从「我还有多少时间」转向「我今天还能做什么」；只要我们仍有学习的能力，有感受和爱的能力，就还有值得去过的人生。

我们永远无法真正战胜衰老，但可以学着和它共处——像是口袋里揣着一块石头，偶尔会硌到你，让你疼一下，但也提醒着你，你仍存在于这个世界上。