好多人一腿抽筋就想着要补钙，这可就错了！"肝主筋"，抽筋多半是肝血不足，筋脉失养。我常用芍药甘草汤来调理，见效特别快——芍药12克、甘草9克，水煎两次，早晚分服，柔肝缓急，用一个好一个。

再说说女人的月经问题。月经量越来越少？这一定要补血养肝，把亏空的气血补回来。经血里夹着暗红血块？这说明体内有瘀血，该活血化瘀了。要是月经迟迟不来，首要的是补血，其次还得舒肝理气。肝气顺了，血海满了，月经自然就顺畅了。

还有不少人早上起来全身浮肿，按下去一个坑，这可得警惕了。如果水肿迟迟不消，伴随乏力、腰酸，就要考虑是不是慢性肾炎的问题。一位四十来岁的女士，全身浮肿三个月，一查果然是慢性肾炎，用真武汤加减调理了两个月才好转。所以水肿不是小事，一定要早查早调。