当妈后最怕啥？秋冬换季必须算一个！最近广州极速降温，一不小心吃了生冷或者肚肚受凉，小朋友的肠胃很容易受不了的。像我家弟弟就是，一会儿拉稀一会儿便秘，小肚肚简直像在坐过山车。其实这是肠道在发出“脆弱信号”——温差变化大，肠道菌群容易失衡，消化功能也跟着乱套！
经过反复摸索，我总结出几个护肠小妙招安利给你们：🍐
1、每周给娃安排几顿雪梨小米粥，润肠又暖胃。
2、忌生冷，每天保证充足温水，水果温一下再吃，必要时可以搭配顺时针揉腹按摩（避开饭后一小时）。
3、我会常备小黄盒妈咪爱益生菌！它可是30多年的老牌OTC，腹泻便秘都能双向调节，里面含有的枯草杆菌、屎肠球菌和多种维生素，就像给肠道穿上了防护甲。独立小包装常温就能保存，出门随手塞两包，40度以下温水冲到杯子里给娃喝就可以了，宝宝肠道免疫力蹭蹭涨，再也不用担心换季闹脾气啦！#益生菌# #儿童益生菌# #育儿分享# @妈咪爱官方微博