不想动的时候最适合什么运动
快走
也是减脂效率非常高的运动
40分钟也能消耗200多大卡
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隐隐约约能看到腹肌轮廓了
这还是饭后
不是空腹
#减脂##微博健身#
发布于 山东
哈喽小发发 25-10-30 13:29