#空腹睡觉竟然有这么多好处#“空腹而眠，去肥气，养胃气。”古代名家也多以“减食”为汤药，这也就是老话讲：“过饱伤人，饿治百病”的原因！睡前3-4小时不进食，给肠胃减负、帮脂肪代谢，还能让睡眠更沉，身体自噬修复拉满，根据自己的身体状况灵活调整哈～ http://t.cn/AXA47FSc