14个邪修美女养成法 普通人快速变成美女的办法

今天想分享一下 咱们普通女孩子 怎么把素颜给养好看
我现在回去看我之前素颜 真的 自己都吓一跳 看起来过得很苦的感觉

总结了一下 很实用 且 不需要花钱的干货

天生大美女不用看哈 你们用不上

1、首先想要咱素颜状态好 气血好
你就得先戒掉 冰的 含糖的 碳酸的 这一类饮料
这一类吧 不仅会让黄啊 黑啊 长痘啊 更重要的 湿气会很重
一旦你的湿气很重 就会很浮肿 看起来也没精气神

2 所有人都在说练背但其实你只要练好俯卧撑 ，你的背和肩膀都会很好打开 ，一开始跪姿势就好了 后面慢慢的在增加 一次100个 你会有惊喜的我健身教练一直都给我这么练的
不要跷二郎腿 实在忍不住就顺带做个拉伸 舒服很多

3、梳头 头发真的很显一个人的生命力 素颜头发也很多看起来很有美女感
你看我以前和现在的发际线对比， 就是每天拿梳子从百会穴开始梳 疏通了你会感觉热热的 ，头皮紧了脸也紧 而且头发慢慢也会多

4、如果想瘦不一定是黑咖啡，多喝茶 ，红茶绿茶都可以，还有过了25岁上吃的很杂的女生吧益生菌备上 ，真的里面干干净净，外面就漂漂亮亮

5、热水泡脚 不要让你的手和脚冷冰冰的 气血怎么会好呢 晚上9点左右泡 微微出汗就可以 就算你没有什么艾草中草药的 只要泡温水 你的气血也会循环起来 睡觉都好睡了

6、不想口周有暗沉的姐妹 首先卸妆要注意 其次一定要先刷牙后洗脸 这样牙膏不会残留

7、如果一直单背一个包 那你肯定会高低肩，换双肩包 不然就换着背

8、脸也是，吃饭喜欢用哪一边一定会有一边大一点，分不清的话就手机后置拍个照 ，换一边嚼，少吃那些很硬的零食

9、化妆前敷面膜没用 会过度水合 不如涂个乳

10、爱扣指甲 咬指甲的 就去做个建构做个裸色 老实了 手也好看了

11、特别喜欢撕嘴皮的 嘴皮子干到能拉人的 润唇膏涂上 现在有很多好看的变色润唇膏 涂个几天下来嘴巴不用打嘟嘟唇都很润

12、涂脸的时候 顺带把脖子和手一起涂，顺手的事儿，不用买颈部护肤品

13、一年到头坚持不懈涂身体乳，

14、 不要老是皱眉头 真的我以前很爱一干嘛就皱眉头 我男朋友都说你要不去打一针哈哈哈哈，我想现在会试着舒展开，整个人看起来都会柔和很多

14多睡觉 强制早一点睡觉 多睡觉，不仅是我充电充能量的方式 关键是真的皮肤会很透

你先护肤品啥的不用改 把生活里的这些都改掉 真的会不一样滴 姐妹们散会
纯手打 快收藏吧姐妹们！