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恋爱疲乏期是亲密关系从激情走向稳定的正常过渡，并非爱意消散，而是新鲜感褪去后，日常琐碎与习以为常消磨了最初的心动。此时，情侣间常出现沟通变少、仪式感缺失、互动模式僵化等问题，容易误以为“不爱了”，实则是关系需要换种方式延续。

应对疲乏期，核心是打破“一成不变”。首先要接纳平淡，放弃“永远热恋”的不切实际期待，明白感情有开花就有休眠。其次，重启有效沟通，每天留15分钟放下手机，走心分享感受而非敷衍寒暄，倾听对方的情绪与需求。

同时，用小细节重拾仪式感：一个清晨的拥抱、一份随手的小礼物，或是每周固定的“约会夜”，都能让彼此感受到被在乎。此外，可一起尝试新事物，比如打卡新餐厅、学习新技能，或重温初遇地，在共同体验中创造新话题，唤醒心动记忆。

疲乏期是感情的试金石，关键在于彼此愿意主动付出。当两人一起调整相处模式，用心经营，感情会从最初的激情澎湃，沉淀为更安稳长久的陪伴与依赖，爱也会在平淡中重新焕发生机。#微博兴趣创作计划##情感生活# http://t.cn/AXAGrMq8