乱补阳，是在耗你的气——气散人亡！当心越补越虚，中医教你正确方法

不少人一觉得自己虚，就爱瞎琢磨着补阳。
结果，弄不好反而把那点宝贵的气给散没了，严重的甚至危及健康——这就叫“气散人亡”！

为啥乱补阳会出大事？
咱们打个比方，你身体里的阳气，就像家里烧的炉火，得稳稳地燃着，温煦全身。可有些人一觉得自己寒，就拼命往里添猛火、塞热药，比如有名的四逆汤（附子、干姜、炙甘草），这方子本来是救急用的，就像冬天房子快冻透了，赶紧点火把寒气赶出去。可你要是把它当日常保健品天天喝，那就好比把家里的门窗全打开，火苗是蹿得老高，寒气跑了，但屋里的热气也全散光了——气，就这么给耗散了。

结果呢？人越吃越累，心慌、出大汗、头晕脚软，这不就是气散了的征兆吗？
所以老中医李可先生说了，四逆汤不是完整的方子，光发散，不收敛，不补气，长久用可不就出问题嘛。

那怎么才能补得聪明，补得安全？
中医最讲究的是什么？是平衡！你既要驱寒，也要补气；既要活血，也得养血。就像你家里烧炉子，光添柴火不够，还得有个炉门儿，能关能开，火才旺得久，热气才留得住。

李可先生想了个妙招，他把四逆汤和另一个方子来复汤（山萸肉、人参、龙骨牡蛎）搭在一起，还加了麝香、磁石，创了个【破格救心汤】。
这一下就周全了——既散寒，又补气，还敛汗固脱，把气给你牢牢“收”在身体里。这样用，才不容易出事。

咱们平时调理，也得学这个思路。
比如很多老人家爱吃老人三宝：丹参、三七、西洋参。你琢磨一下，这三样为啥要搭着吃？
丹参、三七是活血的，好比给家里水管除除锈，通一通；
可光通不补，水压不够啊，人就容易头晕脚软，走路扶墙。这时候西洋参就上场了，它补气，等于给身体“加压”，水流通畅，人也有劲了。

你看，这就是中医的智慧：有散有收，有通有补。而不是一根筋地“缺啥补啥”。
所以啊，下次你再觉得自己“虚”，别急着抓药猛补。先想想：我这是气不足，还是血不通？是寒太重，还是汗太多？调理身体就像打理个小花园，你不能光拔草（散寒祛湿），还得记得浇水施肥（补气养血），花儿才能长得久、开得稳。
要是自己拿不准，一定找个靠谱的中医帮你瞧瞧。方子是死的，人是活的，会“变通”的医生，才能帮你把身体调顺溜咯。
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