#潮流focus##城市探索#
今天来一点不一样的运动
跳出健身房和家里的封闭瑜伽局
在公园找了片绕树的草地
铺好瑜伽垫坐下的瞬间🧘沉浸式吸氧
轻风裹着虫鸣凑过来
注意力跟着一呼一吸沉到体式里
身体慢慢软下来，连灵魂都像找到歇脚的地方
远离喧嚣的宁静太治愈了！
夸一夸今天的运动搭子-核心训练平衡板
简直是为我们久坐人员的碎片时间救星
久坐腰肩酸到直不起来时，踩几分钟调整姿势
肩膀不自觉就打开了，比起来活动还方便！
运动党还能模拟滑雪、冲浪的控板姿势
极限运动的快乐在家就能get！
更是帮带娃的妈妈塑形神器[送花花][送花花]
孩子午睡的时间，就能利用它在家激活核心
不用专门挤时间去运动
带娃👧变美真的能同步进行。
#OOTD[超话]#
Indiana茵迪安那平衡板- micro迈古
瑜伽服-ackdcs
发布于 广东