真正的富养自己是拥有高配感 查理 •芒格曾说： “想要啥，就得让自己够格要它！” 在心理学上，这种坚信自己应该得到什么的信念被称为“配得感 如何提升我们的高配得感？ ①鼓励自己 就算无人问津也好 技不如人也好 我们不可能什么都有 我们不可能什么也没有 他强任他强，清风拂山岗 ②认可自己 永远别高估了和任何人的关系 也不要把太多的希望寄托在一个人身上 你的事故，在他人眼里，只是故事 你的悲欢，在他人嘴里，只是茶余饭后的谈资 永远把自己放在第一位，你应该是自己的那座山 ③肯定自己 凡事发生必有利于我 即使是毁灭，也是一个转变的机会 我的过去不等于我的末来 我的梦想远大于我的恐惧 我是一股不可阻挡的力量 只有我才会帮自己翻过一山又一山 ④ 重视自己 认真倾听内心的声音 正视并重视自己的情绪 把时间留给自己 全方位的开发自己 去学习，去试错，去靠近那个想要成为的人 新的一年，真希望，你也喜欢自己 ⑤ 在乎自己 凡事要以自己的感受为先 拒绝以满足他人的期待 和要求来评判自己 跳出【被衡量】【被观赏】的客体化陷阱 别总和别人比，允许自己不完美 ⑥表扬自己 我很棒，我为自己骄傲 我非常美，我的眼睛很漂亮 我很有能力，我会遇到很多贵人 每一天我都是理想的自我 我可以成为我想成为的任何人 永远不要低估你自己，相信相信的力量 从此刻开始认真地对待自己 把自己重新养一遍 你值得一切美好和更好 热爱是长在心里的东西，任何人都拿不走。只要怀揣着它，只要肯为它付出，人生就会因为这份热爱而变得丰盈而美好。 愿我们都能一直奔走在自己的热爱里，追光而行 。 如此，方能在岁月长河中，真正实现富养自己，以高配感雕琢出璀璨夺目的人生画卷。 亲爱的自己，当你回首 2025 年，希望看到的是一个被高配感富养的自己。