我们经常说“五谷为养”，养的就是脾胃。所以老百姓说：“不要吃压炕头饭。”什么意思？第一，晚饭不要吃得太晚；第二，不要吃得太饱。否则人容易睡不着，在床上“翻烙饼”。

脾被中医称为“后天之本”，就是说它是人出生以后的根本，是最重要的东西（人出生以前的根本是肾，肾是先天之本）。

当人还是胎儿的时候，处于一种混沌状态，出生后发出第一声啼哭，吸到气，吃到母乳，再大些吃到了米，形成了后天之气，他就开始有了自己独立的思和想。这是后天形成的，因为脾是产生气和血的根本。后天之气与人的两个臓有关，一个是肺，另一个是脾。肺把空气吸进体内，脾把人吃进去的食物加以消化。

——出自《夢與健康》第四章：脾胃不好的人会得什么病？爱做什么梦？（第136页）
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