#进餐顺序对餐后血糖的影响#血糖正常的人，参考血糖女神的书《控糖革命》挺好的。血糖已经出现问题的，除了血糖女神的，还有夏萌老师的书，她写得很不错，还可以顺便翻翻《疯狂的尿酸》，能看英文的建议选《The Diabetes Code》，看得全面，更有益处 ​