🛀🏻#建议洗澡千万不要先洗头#

洗澡时，尽量先洗身体，再洗头。

因为气温较低时，身体一冷，血管会收缩，血压会升高；开始洗澡后，体温快速上升，血压会更高！

当身体习惯了水温，血压才会慢慢开始降低。而最后洗头能更好地预防脑部出状况，降低中风的风险。

正确的洗澡顺序是先洗脸，再冲身体，等血压平稳下来后，最后再洗头。这样能最大限度减少心脑血管不适，防止血流不畅，对老年人或有基础疾病的人群也更友好。#辟谣了卫#（深圳大学附属华南医院）