我昨天本来想写一条：秋冬为什么更容易发炎、爆红肿痘
然后今天一看我朋友圈，嚯不只是长痘，好多人都流感了
从上次直播之后，这段时间大家来问的皮肤问题，好多都集中在爆痘
还是爆大红肿痘，甚至比整个夏天爆过的红肿痘还要多
而且入秋后的这种红肿痘演变成石头痘（长期不消，炎症进展时间长）的概率还高
（该说不说，我自己也爆了，整个耳朵后面还长了大疖子，最近内分泌也失调，天天情绪失控

还有一部分姐妹是一边长红肿痘，一边过敏：
额头鼻子痒痒，嘴角下颌线也痒痒，一边鼓痘痘的包，一边鼓过敏的包包

入秋这一波的皮肤不稳定，我们努力找原因，还是能找到的
第一个就是饮食刺激的炎症，一降温就想吃肉吃糖（这个真的是人类本能
（前几周我恨不得天天吃涮羊肉，而且根本管不住嘴，莫名其妙就想喝黑糖奶茶，这东西我平时根本不喝

第二就是环境变化，其实秋天也会有一些花粉，还有螃蟹海鲜类吃多了也可能引起敏感

最后就是该说不说，所有行业基本最后一个季度都很忙吧
工作压力一上来，包括咱们还在上学的一开学，那肯定跟假期的节奏不一样

尤其是十一小长假结束，还有假期综合症
然后又赶上今年断崖式降温

劳累+缺乏休息=身体免疫力下降了，对于各种微生物抵抗力没那么强
外源性的刺激和内源性的虚弱加起来，自然会这样那样出问题

希望大家今年最后两个月都能好好保重身体！