【#多吃全谷物颜值悄悄升#！】#高升糖食物会降低面部吸引力#饮食与颜值之间确实存在关系。根据《公共科学图书馆》的研究发现，长期吃白面包、甜点，这些高升糖碳水，面部吸引力会明显下降。陌生人都能看出来，精致碳水会让血糖和胰岛素骤升，打乱性激素平衡。而性激素正是决定我们面部轮廓、皮肤质感的关键。不想变丑，就别再盯着精制碳水了。平时多吃糙米、燕麦等全谷物。吃对了碳水，颜值真的会不知不觉升高。#多吃优质碳水能抗衰老#http://t.cn/AXAIoGEa（来源：央视网）