#儿童性早熟的4个诱因#聊聊儿童性早熟：那些容易被忽略的原因和应对办法

现在不少家长都担心孩子性早熟，其实这事儿不是单一原因造成的，跟平时的饮食、生活环境、习惯还有遗传都有关系，得慢慢捋清楚。

先说吃的方面，很多家长总想给孩子“补营养”，比如买蜂王浆、牛初乳甚至燕窝，可这些东西里藏着类似雌激素的成分，长期吃反而会打乱孩子正常的发育节奏。还有现在流行的儿童成长奶粉，有些里面加了能促进生长的因子，其实普通孩子喝正常奶粉就够了，没必要额外补。平时孩子总吃炸鸡、喝奶茶，还有膨化食品、冻干水果脆这些，都是高热量的东西，吃多了孩子容易胖，而胖了之后身体里的脂肪细胞会把一种激素转成雌激素，这样性早熟的风险就比正常体重的孩子高两倍多，尤其是女孩，来月经早的概率能到七成多。另外，要是每天给孩子吃太多肉，特别是动物内脏，也可能让身体里的激素平衡乱掉。

除了吃的，身边看不见的“隐形威胁”也得注意。比如家里的塑料水杯，要是质量不好，装热水或者放微波炉加热，就会放出双酚A，对女孩的卵巢发育不好；外卖盒加热的时候也得避开这种劣质的。孩子玩的软玩具、用的文具，有些是PVC材质的，里面的增塑剂可能超标很多，这种东西会模仿雌激素的作用，对孩子不好。还有平时吃的菜，要是农药没洗干净，或者洗涤剂冲得不彻底，吃进肚子里也会间接影响孩子的激素。

生活习惯上的小问题也容易被忽视。很多孩子喜欢熬夜，或者睡觉开着小夜灯，这样会让身体里帮着睡眠的褪黑素变少，而褪黑素少了，就管不住身体里管发育的激素链条，容易让发育提前。现在孩子天天看平板、玩手机，要是每天超过两小时，屏幕的蓝光会打乱生物钟，也会影响发育。要是孩子不爱动，每天玩的时间不到一小时，不仅容易胖，内分泌也可能失调，进一步增加早熟的风险。另外，要是孩子太早看到大人的情爱电视剧或者网上的相关信息，也可能让身体里的发育调节系统提前启动，这点家长得格外留意。

还有些情况是遗传带来的，比如妈妈来月经的年龄比较早，不到12岁就来了，那孩子性早熟的概率也会高一些。当然，也有少数是因为身体出了问题，比如脑子里长了肿瘤、肾上腺有毛病，或者女孩有卵巢囊肿、男孩有睾丸肿瘤，这些都会让身体里的激素分泌异常，不过这种情况可以通过B超或者磁共振检查查出来，早发现早处理就行。

可能有些家长觉得性早熟只是发育早一点，没什么大不了，其实危害还挺多的。首先是身高，孩子骨头生长的地方会提前长死，以后就长不高了，女孩可能连一米五都到不了，男孩可能不到一米六。然后是心理问题，早熟的孩子因为和别的同学不一样，容易自卑、焦虑，还有六成多的孩子会被同伴孤立，心里压力很大。从长远来看，还会增加以后得乳腺癌、子宫内膜癌这些生殖系统肿瘤的风险。

其实预防也没那么复杂，关键是做好日常管理。饮食上，控制好糖和油的摄入，每天吃肉别太多，多吃西兰花、甘蓝这些十字花科的蔬菜，它们能帮身体代谢多余的激素。用的方面，给孩子选餐具尽量选玻璃或者不锈钢的，别用质量差的塑料；买玩具和文具的时候，除了看有没有“无BPA”的标识，还要注意有没有3C认证，尽量避开PVC材质的。睡眠和运动也很重要，小学生得保证每天十个小时睡眠，最好九点半前就睡；每天让孩子多做跳绳、篮球这种能蹦蹦跳跳的纵向运动，至少一小时，既能锻炼身体，又能避免长胖。另外，定期给孩子量身高也很关键，如果半年内孩子突然长了很多，或者看到有早发育的迹象，赶紧带孩子去查骨头年龄和B超，别耽误时间。

最后要记住，要是女孩在七岁半之前乳房就开始隆起，或者十岁之前就来月经，男孩在九岁之前睾丸变大或者开始变声，这些都是需要就医的信号，一定要尽早带孩子去看儿童内分泌科。早期干预的话，有九成的概率能挽回身高损失，千万别自己给孩子吃药，免得越弄越糟。其实家长也不用太焦虑，只要平时多注意这些细节，科学照顾孩子，就能大大降低性早熟的风险。#秒懂热点就用智搜##微博超有用视频##一分钟视频创作季##儿童健康守护者计划# http://t.cn/AXAIumdC http://t.cn/AXAIdL8R