如果一个人的存在感和高能量状态，一个人觉得“自己是好的”自我认同感，是和自己持续不断证明自己的价值感以及得到别人的认可捆绑在一起的，那么，一旦无法持续获得这种外部反馈，人便会迅速体验到深层的存在性焦虑，陷入“我不好”的自我否定与攻击，低能量状态也随之成为这种内在崩溃的外在显化。

这种心理结构的核心，在于将“自我”这个主体，异化成了一个需要被外部世界不断验证的“客体”。于是，我们就成为了自身最严苛的评审官，其内在的对话模式是：“我必须以卓越的表现，换取我存在的资格。”