重阳敬老情 杏林暖采育—北京中医药健康文化体验馆重阳节活动走进采育镇养老照料中心@健康大兴 @大兴政法 @大兴区医院管理中心 @大兴区卫生人才教育服务中心

九九重阳节，北京中医药健康文化体验馆携对老年群体的深切关怀，将一场别开生面的中医药文化盛宴，送到了采育镇养老照料中心。此次活动由采育馆中医科精心策划承接，以丰富的互动体验为载体，让老人们在节日氛围中感受中医药文化的独特魅力，为晚年生活添彩赋能。
活动当天，吸引了80余位老人热情参与，现场布置得温馨而有序，处处洋溢着节日的喜庆氛围。
互动科普：高山养止行，静心悟养生
工作人员设立的视力测试展板上，文字由大及小排列如高耸山峰，老人们围坐其间，专注地从大字逐一看向小字。工作人员一旁耐心讲解：“专注细字如同置身秋林，摒弃浮躁、由躁入静，这正是秋季炼气凝神的养生要义。”老人们边参与测试，边领悟养生精髓，在游戏中收获健康知识。
养生功法：劳形问道坊，导引润身心
大屏幕上播放着秋季导引功法视频，身着传统服饰的师傅动作舒缓优雅，尽显养生智慧。随后，中医科大夫亲临现场教学，细致拆解“托天理三焦”等动作的要领与功效，“双手上托可疏通三焦经、调节气血”，并逐一纠正老人们的动作。大家虽动作生疏，却热情满满，在和谐的氛围中感受着导引功法润肺柔筋、凝神敛阳的效果。
茶饮体验：茶室疗愈站，明目品香茗
工作人员早已备好“明目小象菊花茶”。金黄的菊花在杯中舒展，清香萦绕鼻尖。大夫向老人们介绍，茶饮由菊花、枸杞、决明子搭配而成，兼具清肝明目、滋补肝肾、润肠通便之效，鼓励大家将养生融入日常生活。老人们轻啜茶饮，细细品味，在茶香中放松身心，面露满足。
中医手作：敛秋特制局，足浴暖周身
让老人们亲身感受中医药的神奇。足浴包制作环节，大夫提前备好艾草、干姜、花椒等原材料，详细讲解每种药材温经散寒、温暖脾胃、驱散寒气的功效，示范如何装入布袋。老人们动手实践，相互交流心得，欢声笑语中，一个个精致的足浴包相继完成，大家手持作品，满脸自豪。
中医手作：敛秋特制局，艾草锤驱寒
工作人员通过视频展示制作流程，现场讲解使用方法：“艾草锤敲打身体，可疏通经络、驱散深秋寒气。”老人们兴致盎然，小心翼翼地将艾草填充进布料，用绳子扎紧，一个个小巧玲珑的艾草锤很快成型。大家互相敲打体验，感受着艾草带来的温暖与舒适。
此次重阳节活动在欢声笑语中圆满落幕。老人们不仅学到了实用的中医药养生知识，亲身体验了导引功法、养生茶饮、手工制作等多样内容，更在传统节日里真切感受到了社会的关爱与温暖。未来，中医药文化将继续在采育镇深耕细作，为更多人的健康保驾护航。