#抽筋# 偶然刷到了这张图，是挺炸裂的，但是是错的炸裂[晕]

小腿抽筋通常是小腿三头肌问题，和脚趾头没有关系。

当小腿三头肌抽筋痉挛时，肌肉是收缩状态，也就是会让你抬脚跟和弯膝盖的动作，所以我们应该朝着反方向拉伸，也就是勾脚尖和伸直膝盖。

下次再抽筋，你们可以试试[喵喵][喵喵] ​