其实工作以来发生了很多事情，但我不再通过用一种模式化的所谓的积极的心态去麻醉自己转移注意力，妄图通过时间来淡化此时消极情绪，逃避这些情绪。
一直一直在努力试着去接纳自己的消极情绪，探索其来源，并且积极地去面对它，直到我真正体会到了“情绪的作用”，明白了“长大的平静”。 ​