讲点我爱的养生抗炎

和催了半年的七黑粉（前年这款也是叫六黑）
2025年的六黑养发粉是根据《皇帝内经》的五运六气理论 : 合2025年“风火相煽、木亢金弱”的气候特点，遵循p2里“君臣佐使”中医理论，11味药食同源食材协同作用，补而不滞、滋而不燥。名为x黑，但实际不只六七种优质食材。

重新配比了 (安徽亳州那边老中医根据今年五运六气调整的，现在做得非常top的药食同源产品都是出自亳州，配料表可以直接发: 黑芝麻/黑豆/黄精/铁皮石斛/黑米/黑果枸杞/大枣/核桃/桑椹/山药/茯苓，但精贵在优质原材汇集、筛选、配比）

所有原料均选用国内最佳产地，药食同源爆火的这两年，私人小作坊出的杂豆杂果+无质保+可能是批发来的次等果/发霉/过期，都有可能导致肠胃不适，更严重可能会食物中毒。

懂吃懂养的人都知道，药食是真的同源，达到一定量，益处和坏处都是相当大的。这也是为什么我一直在坚持抗炎饮食，个人也很难保证每天23:00之前睡觉，想保持好的皮肤、精力、状态，从每天必须要摄入的东西入手的反馈确实是最直接有效的。

能做到坚持偶尔一次到一天多次，就会有量产引起质变。（这里指饮食/生活/变美习惯

每年这款都很适合冬养，我个人最喜欢用银耳羹+燕麦奶+少许红薯槟榔芋+两大勺养发粉+其他自己想加的。热呼呼的既养胃暖身又好吃饱腹，还可以解决须发养护的核心需求，且改善疲劳、失眠、脾胃虚弱等衍生问题，实现“一食多补”。