#抗阻训练可降低全因死亡率21%#【一种远远被低估的抗衰方法，越早开始越好！还不知道亏大了】#这1分钱不花的抗衰方法你咋不早说#据科普中国，提到运动，你首先想到跑步、瑜伽？其实医学界公认的抗衰老运动另有其主——抗阻锻炼抗阻训练可降低全因死亡率21%，其健康效益远超大众认知… http://t.cn/AXAifFIR