【常用药膳方——苡仁粥(《神巧万全方》)】

组成：薏苡仁150克，薄荷15克，荆芥15克，葱白15克

功效：健脾，利湿，除痹。适用于风湿阻络，筋脉挛急，不可屈伸等症。

制作方法：

1.将薄荷、荆芥、葱白择洗干净后，投入锅内，注入清水约1500毫升，烧沸后，用文火煎约10分钟，滤取原汁，盛于碗内。
2。将薏苡仁淘洗后，置入锅内，加入药汁，置中火上煮至薏苡仁开花熟烂。食用时，加食盐调味即成。