我喜欢的羽毛球排到前三
还好我们基本双打：低强度，重乐趣的养生羽毛球。
打前热身，打后拉伸。
打羽毛球最高境界是能一直开心地打下去。

【#这三类运动猝死风险高# 】#运动前中后都要控心率##生活手记# ​