#听医者说#【瞌睡养成记[困]】保持良好的睡眠，需要循序渐进的过程，不要强制性地让自己入睡，不要畏惧睡不着，跟随我们一起来调整节奏，把我们的睡意养出来。#你的健康我守护#
接下来，@成都市第三人民医院 带大家开启一场睡眠养成之旅[抱一抱]让我们不再与失眠对抗，而是学着与身体对话，把走失的睡意一点点养回来。 #女子忍痛踩趾压板脚喷血#