第6次北京马拉松，最终3:30:46完赛
作为恢复期的一场比赛
非常意外的成绩，赛前目标破个4就行
但因为A区出发，前面被赶着跑
自然而然比预期配速快了不少
天公作美，索性就这个配速往前跑
但可能是天气不适应的原因
跑到5KM拉肚子，上了个🚽
后面减少了进站补给的次数
中间跑的总之没有太兴奋
看心率今天状态还可以
跑到20KM甚至拿出手机看了一眼杭马冠军冲线
35KM之后，脑子里疯狂的计算完赛时间，发现几乎就在330附近
最后2KM把配速加到了440左右，跑的泪流满面
虽然最终没破330，但已经非常满意
看来上个月宁海百公里和300KM+的跑量还是有帮助的
上马看能不能摸摸315，明年恢复到300

全新北马路线，累计爬升86，个人认为依旧是一条高速赛道，加之天气给力，跑的非常开心

跑一场能够自己掌控比赛节奏的马拉松，更值得怀念。

这可能就是国马的魅力，不出意外，还是希望每年能够来一次。

跑完回去安心🧱了#北京马拉松#