#我的秋膘计划#7款低卡西米露！戒奶茶全靠它

做西米露先记关键：水沸下西米搅匀，煮至剩小白点就关火焖15分钟，过遍凉水更Q弹。想喝芒果味，就把芒果加牛奶打成奶昔，和西米、新鲜芒果丁拌一起，香到舔碗；西瓜季试试西瓜甘露，西瓜块加椰浆、牛奶榨汁，瓶底放西瓜块和西米，倒上汁液，比奶茶店18元的还绝。

女生夏天可以多喝红豆款，红豆和熟薏米泡2小时煮半熟，加西米煮透，放两块红糖和牛奶，营养又养人；喜欢糯唧唧就做蜜桃款，桃皮煮出颜色加白糖拌木薯淀粉搓丸，煮5分钟过凉，和西米、桃肉、牛奶搭着吃超绝。

芋圆款也简单，香芋和番薯裹木薯淀粉煮浮，配西米、椰奶料超足；姨妈期换红糖款，西米焖好加红糖和鲜牛奶，暖乎乎超舒服；最后来杯椰香款，西米煮透加椰奶和水果，3分钟搞定低卡无负担！
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