🇪🇪#NiinaPetrokina# 已开始跳跃训练 争取一个月恢复比芬兰杯
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曾长期受右脚疼痛困扰、最终在德国接受跟腱手术的欧锦赛冠军Niina Petrõkina正试图在一个月内恢复跳跃动作，争取参赛。

如今，Petrõkina的双脚均已穿上冰鞋，恢复也取得了关键进展。本周二（10月28日），在Haabersti冰场的训练中，她完成了术后的首次跳跃。目前训练计划中暂以单次跳跃为主。

伤病问题始于她在欧洲锦标赛夺冠之后。带着夺冠的高昂情绪，她在训练中大幅增加了高难度跳跃的次数。“欧锦赛后，我因为心情太好，跳得格外多。当时完全没考虑到可能会出现问题。后来我用右脚lutz跳得太频繁了，因为落冰时用力过猛，久而久之就出了状况。从那以后，我已经疼了九个月了。”Petrõkina表示。

在完成lutz时，花滑选手需先长时间向后滑行加速，随后用左脚外刃蹬冰起跳，接着以右脚后内点冰辅助发力腾空，最终落冰在右脚上。整个跳跃动作需在冰刀外刃完成。

尽管右脚跟腱疼痛，Petrõkina仍赢得了奥运会测试赛冠军，获得世锦赛第八名，并为祖国锁定了一个奥运参赛席位。但此后，她在爱沙尼亚开启了漫长却收效甚微的治疗过程。

“我们尝试了所有方法。医生给我做了血浆注射治疗，情况稍有好转，但我一恢复跳跃，问题就又回来了。”Petrõkina回忆道。

“之后医生建议我们，或许可以在赛季结束后让她多休息一段时间。Niina休息了，我们都以为这样就没事了。可她一回到冰场，脚又开始疼了。医生们做了各种各样的治疗和操作，却都没起到作用。”她的教练Svetlana Varnavskaja补充道。

“我试过了所有不用做手术的治疗方式，磁疗、激光治疗，还有针灸，那真的特别疼。”Petrõkina说。

即便训练计划已大幅简化，她仍在去年秋天忍着疼痛完成了新赛季的两场比赛。最终，他们在德国找到了正确的治疗方向。“当时情况很紧急，我们前往德国，在那里很快就得到了诊断，四天后就安排了手术。”Varnavskaja表示。

10月9日，Petrõkina在慕尼黑接受了手术。手术中，医生清除了她右脚跟腱处阻碍活动的炎性组织。“医生清理了跟腱部位，里面有积血。可能是因为我跳得太多，导致那里出现了出血。简单说，我的跟腱当时已经粘在皮肤上了。”Petrõkina解释道。

为了让这位欧洲冠军能先通过国内选拔赛卫冕头衔，再进军奥运会，她至少需要完成一场稳定的国际赛事，要么是11月21日至22日芬兰大奖赛，要么是11月27日至28日塔林CS赛。

“我们非常希望能在11月底参加塔林的比赛，至少目前目标是这样。赫尔辛基大奖赛会早一周举行，我们会全力以赴。现在还无法预测她具体能完成多少训练量、能承受多大强度。她目前的身体状态和精神状态都很好，我再强调一次，她求胜欲极强，但确实不能急于求成。”Varnavskaja说。

“最关键的是，我现在特别开心,你看，我现在已经能双脚滑冰了。上周训练时我还只能单脚滑，现在我的左脚力量非常足。目前我会慢慢开始尝试跳跃，先从单跳开始，之后或许会试试连跳，看看情况。就像医生告诉我的，只要不疼，我可以做任何事，所以我会一直练到有疼痛感出现为止。”

“我现在首要目标是尽快且彻底地恢复，避免问题再次出现。我们会继续努力，看看脚的恢复情况。只要我能做的，我都会去做。可以说，只要身体足够健康，一切就皆有可能。”Petrõkina补充道。

本周二是她术后首次双脚滑冰训练，至今仅进行了三次。目前尚难预测她的脚何时能承受训练强度，让lutz和flip重新回到训练计划中。