经常上火的虚火不是喝水和清热能解决的

一般上火，家里人就说多喝点水，水能浇灭身体里的火，也可以说稀释身体里的火，让它随尿排出去就可以了。

比如现在发烧，也是认为身体里面有火，于是医生说要多喝水，甚至喝冰水，但是你会发现，喝多了，肚子胀啊，烧与火依然没有退，而遇到原本就是怕冷体质的人喝多了尿也多，然后连腰也痛起来。

可见喝水并不一定能下火，而清热也是一样的，经常低烧发烧用清热消炎的药，往往压下去了，很快又反弹起来。而经常上火的过多用清热药，反而更容易上火。

可见他们都没有明白上火的原因，也没有虚火与实火的概念。反复上火一般都是虚火，如果反复用清热的药，清热就是下火，火都下没了，自然没有火去消化食物，所以没胃口，食少腹胀，完谷不化。火少寒就重，中焦就会堵塞，那吃什么都会原路上逆，这就是反复虚火的其中一种原因。

还有人长期熬夜，熬夜伤阴，肾水不足，水浅不养龙，龙火上奔，这就是引火汤所治的阴虚上火。

而有人长期喝饮，又遇阴寒体质，肾火不足，水寒不养龙，虚阳浮越，这就是潜阳丹所治的阳虚上火，

所以是阴虚上火，就多用滋阴药，比如生地、熟地等养肾水，记得加一点不燥烈的温阳药（比如巴戟天、肉桂等），这样水升则火随之降，如果是阳虚上火，就要用温阳药，稍加一点清上焦的黄芩、栀子等，这样不管是滋阴为主，还是温阳为主，身体的阳气还在，所以人才会有精神，自然也不容易影响胃口。

而不是喝水喝得肚子胀，又或者下火下得拉肚子，自然就没有胃口，没有胃口哪来的气血？喝水和清热对于实热当然没错，但要明白水是要消耗阳气去运化的，当阳气不足的时候，运化不掉，又排不出去，就容易变成水肿，所以上火要先分虚实啊，如果是虚火就不要喝水及清热去解决了，越治越虚。

以上讲的是中药，请在医生指导下使用